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La dieta equilibrata per i bambini

La dieta equilibrata per i bambini
Allattare i bambini anche dopo i sei mesi aiuta a prevenire problemi di sovrappeso e obesità. I principali pediatri italiani, riunitisi a Taormina per il XII Congresso nazionale della Società italiana di pediatria preventiva e sociale (Sipps), sottolineano l'importanza fondamentale di una dieta sana e bilanciata sin dalla tenera età per difendere i bambini dai chili di troppo. Tra gli errori più comuni fatti dalle neomamme, c'è l'introduzione del latte vaccino prima dei due anni di età che, confrontato con quello materno, contiene diverse quantità di grassi, zuccheri e proteine fondamentali per la crescita del bambino. Il latte materno lo nutre in modo completo e un suo consumo prolungato nel tempo lo aiuta a rinforzare il sistema immunitario.
 
La prima a promuovere e sostenere l’importanza dell’allattamento è l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che raccomanda, come misura di prevenzione e di promozione della salute pubblica, che i bambini siano allattati esclusivamente al seno fino ai sei mesi.
 
Ma non solo, l’OMS suggerisce di proseguire l'allattamento, con gli adeguati alimenti complementari, anche dopo l’anno di vita se il bambino si dimostra interessato e la mamma lo desidera.
 
Fonte: 
Congresso S.I.P.P.S. (Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale)
Taormina (Messina), 27-29 Maggio 201