Scarica i materiali

Le dispense di materna

Il rientro a casa  Novità
Come interpretare il pianto del neonato, informazioni utili sulla nanna del neonato, come scegliere giochi e giocattoli per il tuo bebè e tanti consigli per tornare in forma dopo il parto.
» scarica il file (in formato zip)

travaglio e parto

Travaglio e parto
Come riconoscere i sintomi del travaglio, cosa fare prima, durante e dopo il parto e molti altri consigli su come affrontare al meglio questo momento delicato e importante.
» scarica il file (in formato zip)
 
allattamento al seno

Allattamento al seno
Le proprietà nutritive del latte materno, le otto regole dell'allattamento al seno, i suggerimenti per un corretto attacco al seno del bambino e molti altri preziosi consigli e informazioni per te.
» scarica il file (in formato zip)
 
mutamenti fisiologici

Mutamenti fisiologici in gravidanza
La gravidanza è uno dei momenti più importanti della vita della donna, caratterizzato da profondi cambiamenti fisiologici, vediamo quali.
» scarica il file (in formato zip)
 
psicologia gravidanza

Psicologia e gravidanza
Alla scoperta degli aspetti psicologici che accompagnano il periodo della gravidanza e come influenzano la vita della donna, quella di coppia e quella degli altri bimbi della famiglia.
» scarica il file (in formato pdf )
 
igiene neonato

L'igiene del neonato
Alcuni semplici consigli sull'igiene quotidiana del neonato: come cambiare il pannolino, come preparare il bagnetto, la cura delle orecchie, il taglio delle unghie e altri preziosi consigli.
» scarica il file (in formato pdf)
 

 

 

Le Miniguide di Materna

miniguida 1

Prima del concepimento
Consigli e indicazioni rivolti alle donne che stanno programmando una gravidanza: l'alimentazione più corretta, i comportamenti da limitare e la prevenzione.
» scarica il file (in formato pdf)
 
miniguida 2

Durante la gravidanza
Tutto quello che ti serve sapere per un’alimentazione corretta e completa durante la gravidanza
» scarica il file (in formato pdf)
 
miniguida 3

La dieta durante l'allattamento
La tua dieta durante l'allattamento e piccoli consigli utili per nutrire al meglio il tuo bambino.
» scarica il file (in formato pdf)
 

 

I poster di Materna

Come si cambia

Come si cambia  Novità
La gravidanza è uno dei momenti più importanti della vita della donna ed è caratterizzato da profondi cambiamenti fisici. Scopri quali sono i più importanti.
» scarica il file (in formato pdf)
 
poster 1

In gravidanza mangiare due volte meglio
Tutte le indicazioni sui cibi più adatti per una dieta sana e bilanciata in gravidanza, per sfatare il mito che non si deve mangiare per due, ma due volte meglio.
» scarica il file (in formato pdf)
 
poster 2

Libertà di movimento
Gli esercizi fisici per mantenere il benessere durante la gravidanza, e le posizioni da scegliere per alleviare le tensioni del parto.
» scarica il file (in formato pdf)
 
poster 3

Latte e coccole
Come dare al tuo bambino il nutrimento migliore e le coccole più dolci.
» scarica il file (in formato pdf)

 
poster 4

Il massaggio del neonato
I benefici del massaggio al tuo bambino e i consigli per ascoltare le sue esigenze e i suoi bisogni.
» scarica il file (in formato pdf)