Multicentrum Select 50+ - Salute delle ossa - Approfondimento
L’assunzione di livelli bilanciati di Vitamina C, Vitamina D3, Calcio e Vitamina K aiuta a mantenere ossa forti con il trascorrere dell’età.
L’assunzione di adeguate quantità di Calcio e Vitamina D, assieme ad attività fisica, possono ridurre la fisiologica perdita di massa ossea che si verifica con il trascorrere dell’età. Può accadere che le persone anziane siano maggiormente soggette al rischio di carenza di Vitamina D sia per la scarsa esposizione alla luce solare sia per la diminuita capacità di sintesi endogena. La Vitamina K è legata alla densità di minerali nelle ossa e al loro metabolismo. La Vitamina C contribuisce al rafforzamento delle ossa, migliorando l’assorbimento del Calcio a livello intestinale. Multicentrum Select 50+ include tutti gli elementi nutrizionali utili per supportare una buona salute ossea: Calcio, Vitamina D, C e K.
I nutrienti contenuti in Multicentrum Select 50+ che contribuiscono alla salute delle tue ossa:
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NUTRIENTI |
CONTENUTO (per 1 compressa) |
% RDA |
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Vitamina C |
120 mg |
150 |
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Vitamina D3 |
5 mcg |
100 |
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Calcio |
162 mg |
20 |
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Vitamina K1 |
30 mcg |
40 |
Note bibliografiche:
- Bischoff-Ferrari HA, et al. Fracture Prevention with Vitamin D supplementation, A meta-analysis. JAMA 2005: 293:2257-64.
- Cockayne S et al. Vitamin K and the prevention of fractures. Arch intern Med. 2006: 166:1256-61.
- Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D and Fluoride. Washington DC: national Academy Press; 1997.
- Recker R, et al. Correcting calcium calcium nutritional deficienty prevents spine fractures in elderly women. J Bone Miner Res 1996;11:1961-66
- ministerosalute.it/alimenti/nutrizione/linee
- ministerosalute.it/alimenti/resouces/documenti/nutrizione/ADULTO_E_ANZIANO.

