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6 consigli per una dieta a base di vitamine

Quando prendere le vitamine e come assumerle giornalmente: 6 consigli utili da seguire per costruire il tuo regime vitaminico e creare una routine quotidiana.

Una guida alle vitamine per i bambini

Vitamine per bambini: le cose che dovresti sapere su consigli nutrizionali, corrette abitudini e di quali vitamine ha bisogno il tuo bambino.

Quali vitamine sono antiossidanti

Vitamine antiossidanti: scopri cosa sono e a cosa servono. Quali sono le vitamine antiossidanti e in quali alimenti sono contenute.

Probiotici per intestino: ruolo, funzioni e benefici

Quali funzioni svolgono i probiotici per l’intestino? Scopri tutte le informazioni sui probiotici per avere un intestino sano su Multicentrum.

Probiotici naturali: quali alimenti fanno bene all'intestino

Probiotici naturali: quali sono gli alimenti che fanno bene all’intestino? Scopri come integrare i probiotici naturali nella tua dieta con Multicentrum.

Probiotici: cosa sono e a cosa servono

Che cosa sono i probiotici e a che cosa servono? Scopri quali sono i probiotici utili all’organismo, dove si trovano e quali funzioni svolgono.

Flora intestinale: cos'è, a cosa serve e come mantenerla in salute

Cosa è la flora intestinale? Scopri la definizione di flora batterica intestinale, a cosa serve e come ripristinarla se alterata su Multicentrum.

Probiotici: 10 domande e risposte

Probiotici: meglio prima o dopo i pasti? Leggi la risposta a questa e ad altre domande riguardo i probiotici disponibili su Multicentrum.

Benessere intestinale

Benessere intestinale: consigli su come mantenere l'intestino in salute e in equilibrio. Ruolo e funzione dei probiotici sul nostro benessere quotidiano.

Integrare la dieta con cibo ricco di Vitamina D

Lo sappiamo bene: il metodo migliore, per evitare carenze di Vitamina D, è trascorrere del tempo all’aria aperta ed esporsi regolarmente alla luce de sole. Tuttavia, un piccolo aiuto può arrivare anche dalla dieta, grazie a prodotti vegetali e animali che contengono questo nutriente. Anche se gli alimenti più ricchi di Vitamina D non sono molti, si tratta di cibi comuni, che possono essere portati in tavola ogni giorno.