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Riequilibrare la flora batterica intestinale con l'alimentazione
Scopri come riequilibrare la flora batterica intestinale in modo naturale e attraverso l’alimentazione con Multicentrum.
Probiotici: 10 domande e risposte
Probiotici: meglio prima o dopo i pasti? Leggi la risposta a questa e ad altre domande riguardo i probiotici disponibili su Multicentrum.
Benessere intestinale
Benessere intestinale: consigli su come mantenere l'intestino in salute e in equilibrio. Ruolo e funzione dei probiotici sul nostro benessere quotidiano.
Integrare la dieta con cibo ricco di Vitamina D
Lo sappiamo bene: il metodo migliore, per evitare carenze di Vitamina D, è trascorrere del tempo all’aria aperta ed esporsi regolarmente alla luce de sole. Tuttavia, un piccolo aiuto può arrivare anche dalla dieta, grazie a prodotti vegetali e animali che contengono questo nutriente. Anche se gli alimenti più ricchi di Vitamina D non sono molti, si tratta di cibi comuni, che possono essere portati in tavola ogni giorno.
Zuccheri Raffinati: Le Cose Da Sapere – Multicentrum
Zuccheri raffinati: cosa sono e come riconoscerli. Scopri quali sono gli zuccheri raffinati e che effetti può avere un loro eccessivo consumo sull’organismo.
Consigli per lavorare da casa con i bambini
Lavorare da casa con i bambini può essere difficile. Scopri consigli e suggerimenti su come raggiungere il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata.
Benessere fisico e mentale
Vitamine e minerali sono nutrienti che forniscono un valido aiuto al metabolismo e favoriscono il tuo benessere fisico e mentale. Scopri di più su Multicentrum.
Perchè le vitamine sono importanti?
Vitamine: cosa sono e perché sono importanti. Scopri quali sono le funzioni delle vitamine, a cosa servono e le dosi giornaliere raccomandate.
Diete fai da te Famose ma incomplete
Dieta dai da te: le più famose ma incomplete dal punto di vista nutrizionale. Scopri quali sono, gli alimenti e i consigli per mantenere il giusto peso forma.
Quando e come prendere le vitamine
Quando e come prendere le vitamine: scopri cosa si intende per vitamine, quali assumere tramite multivitaminici e multiminerali completi o con l’alimentazione.