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Riequilibrare la flora batterica intestinale con l'alimentazione
Scopri come riequilibrare la flora batterica intestinale in modo naturale e attraverso l’alimentazione con Multicentrum.
Probiotici: 10 domande e risposte
Probiotici: meglio prima o dopo i pasti? Leggi la risposta a questa e ad altre domande riguardo i probiotici disponibili su Multicentrum.
Benessere intestinale
Benessere intestinale: consigli su come mantenere l'intestino in salute e in equilibrio. Ruolo e funzione dei probiotici sul nostro benessere quotidiano.
Integrare la dieta con cibo ricco di Vitamina D
Lo sappiamo bene: il metodo migliore, per evitare carenze di Vitamina D, è trascorrere del tempo all’aria aperta ed esporsi regolarmente alla luce de sole. Tuttavia, un piccolo aiuto può arrivare anche dalla dieta, grazie a prodotti vegetali e animali che contengono questo nutriente. Anche se gli alimenti più ricchi di Vitamina D non sono molti, si tratta di cibi comuni, che possono essere portati in tavola ogni giorno.
Zuccheri Raffinati: Le Cose Da Sapere – Multicentrum
Zuccheri raffinati: cosa sono e come riconoscerli. Scopri quali sono gli zuccheri raffinati e che effetti può avere un loro eccessivo consumo sull’organismo.
I Grassi Vegetali Idrogenati
Grassi vegetali idrogenati: scopri cosa sono, dove si trovano e perché evitarli. Consigli e suggerimenti sui grassi buoni da includere nella dieta.
6 semplice modi per aumentare la tua energia
Come avere più energia: scopri i nutrienti consigliati e i piccoli accorgimenti da seguire per fare il tuo pieno di energia quotidiana e sentirti al meglio.
Come Combattere lo stress
Stress: sintomi, tipologie, cause principali e rimedi. Consigli su come combattere lo stress con l’esercizio fisico, l’alimentazione e i giusti nutrienti.
Le proprietà antistress del cioccolato
Cioccolato fondente: benefici e nutrienti. Scopri tutte le proprietà del cioccolato fondente e perché possiamo definirlo un antistress naturale.
Stress da lavoro
Stress da lavoro: scopri sintomi, cause e rimedi contro lo stress legato all’ambiente lavorativo. Consigli e suggerimenti utili su come combatterlo.