Vitamina K
La Vitamina K ha un ruolo fondamentale nella coagulazione del sangue e contribuisce a mantenere ossa normali.
Vitamina K
La Vitamina K ha un ruolo fondamentale nella coagulazione del sangue e contribuisce a mantenere ossa normali. Una grave carenza di vitamina K, infatti, porta a un aumento del tempo di coagulazione del sangue. Raramente si riscontra tale mancanza nella popolazione adulta, dal momento che la vitamina K è presente in maniera diffusa negli alimenti, oltre a essere sintetizzata dai batteri intestinali. .
Che cosa è la Vitamina K?
Nel 1929, un ricercatore danese ha scoperto il composto necessario per fermare il flusso di sangue che ha chiamato vitamina K.
"K" sta per la parola tedesca koagulation, che significa "coagulazione" in inglese. La vitamina K è essenziale per la salute delle ossa e il funzionamento di diverse proteine che permettono al sangue di coagulare.
La vitamina K è una vitamina liposolubile che viene assorbita assieme ai grassi alimentari ed è immagazzinata nell’organismo.
Esistono 3 tipi diversi di vitamina K: la vitamina K1 (fillochinone), di origine vegetale è la forma primaria di questa vitamina , capace di assicurarci una coagulazione funzionante.
La vitamina K2 (menachinone), originata dai batteri e fondamentale per l’assorbimento della microflora intestinale e per il benessere delle ossa; infine la vitamina K3 (Menadione), sintetizzata chimicamente e utilizzata a scopo farmacologico.
Se ti stai chiedendo qual è la assunzione adeguata di questo composto, il fabbisogno quotidiano di vitamina K per gli uomini e le donne adulte è di circa 140 microgrammi al giorno . Qualora questa quantità non venisse soddisfatta da una regolare alimentazione, si possono utilizzare degli integratori appositi per ovviare al problema.
A cosa serve la vitamina K e perché è importante?
- Contribuisce alla normale coagulazione sanguigna
- Contribuisce al mantenimento di ossa normali
140 μg
Assunzione Giornaliera Raccomandata per la popolazione dai 18 ai 59 anni
Dove si trova la vitamina K?
Verdure a foglia verde
Spinaci
Soia
Cavoli
Latte
Uova
Pomodori
Multicentrum
Donna
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per supportare le donne fino ai 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Donna aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne.
Multicentrum
Uomo
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini fino ai 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Uomo aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini.
Multicentrum
Adulti
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti. L’uso di Multicentrum può essere utile, ad esempio, nei casi di ridotto apporto di nutrienti con la dieta, oppure nei casi di aumento del loro fabbisogno fisiologico.
La formulazione di Multicentrum è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti.
Multicentrum
Donna 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per le donne dopo i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Donna 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne con più di 50 anni.
Multicentrum
Uomo 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini dopo i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Uomo 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini con più di 50 anni.
Multicentrum
Adulti 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti oltre i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Adulti 50+ è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti oltre i 50 anni.
Multicentrum
Energy
Un concentrato di energia in una sola compressa al giorno.
Un mix unico di nutrienti ad azione combinata per aiutare a combattere la stanchezza.
Vitamine, minerali ed estratti vegetali per una ricarica di energia.
Multicentrum
Kids
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per i bambini sopra i 3 anni.
La formulazione di Multicentrum Kids fornisce un apporto di Vitamine e Minerali importanti, nelle quantità previste dai livelli di assunzione raccomandati. E' indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta di tali sostanze o di aumento del loro fabbisogno fisiologico.
Multicentrum
Cardio
Multicentrum Cardio è un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale arricchito di Steroli vegetali, appositamente formulato per aiutare a supportare la normale funzione cardiaca e livelli sani di colesterolo.
La formulazione di Multicentrum Cardio contiene vitamine e minerali tra cui Acido Folico, Vitamina B6 e Vitamina B12 che contribuiscono al normale metabolismo dell’omocisteina.
La vitamina K aiuta a supportare
Coagulazione del sangue
