Fosforo
Il Fosforo è il secondo minerale più abbondante nel nostro organismo ed è noto soprattutto per la sua capacità di supportare il normale metabolismo energetico e di mantenere le ossa normali.
Cos’è il fosforo
Il fosforo riveste diversi compiti. Contribuisce alla normale funzione delle membrane cellulari.
Partecipa al funzionamento interno delle cellule come parte degli acidi nucleici DNA e RNA che memorizzano e trasmettono informazioni genetiche.
Il fosforo da anche un contributo al normale metabolismo energetico.
A cosa serve il Fosforo e perchè è importante?
Svolgendo numerose funzioni nell’organismo, i benefici che apporta il fosforo sono svariati.
Questo minerale:
- contribuisce al normale metabolismo energetico;
- contribuisce al mantenimento di ossa normali;
- contribuisce al normale funzionamento delle membrane cellulari;
- contribuisce al mantenimento di denti normali.
Per le ragioni indicate è bene consumare alimenti ricchi di fosforo. Vediamo in seguito le migliori fonti alimentari.
700 mg
Assunzione Giornaliera Raccomandata per la popolazione adulta indipendetemente dal sesso
Dove si trova il fosforo?
Latticini
Pesce
Volatili
Riso
Carne rossa
E’ opportuno tenere a mente il fabbisogno di tale minerale, che si attesa a 700 mg in età adulta indipendetemente dal sesso e dall’età . Limitare il consumo di insaccati e cibi dolci è uno dei principali suggerimenti per il mantenimento del fosforo nei valori consigliati..
Multicentrum
Donna
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per supportare le donne fino ai 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Donna aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne.
Multicentrum
Uomo
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini fino ai 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Uomo aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini.
Multicentrum
Adulti
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti. L’uso di Multicentrum può essere utile, ad esempio, nei casi di ridotto apporto di nutrienti con la dieta, oppure nei casi di aumento del loro fabbisogno fisiologico.
La formulazione di Multicentrum è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti.
Multicentrum
Donna 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per le donne dopo i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Donna 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne con più di 50 anni.
Multicentrum
Uomo 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini dopo i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Uomo 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini con più di 50 anni.
Multicentrum
Adulti 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti oltre i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Adulti 50+ è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti oltre i 50 anni.
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Energy
Un concentrato di energia in una sola compressa al giorno.
Un mix unico di nutrienti ad azione combinata per aiutare a combattere la stanchezza.
Vitamine, minerali ed estratti vegetali per una ricarica di energia.
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Kids
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per i bambini sopra i 3 anni.
La formulazione di Multicentrum Kids fornisce un apporto di Vitamine e Minerali importanti, nelle quantità previste dai livelli di assunzione raccomandati. E' indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta di tali sostanze o di aumento del loro fabbisogno fisiologico.
II fosforo aiuta a supportare
Salute delle ossa
