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Niacina (Vitamina B3)

La Niacina (Vitamina B3) è nota soprattutto perché  contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.

Tra le sue funzioni principali, la niacina contribuisce al normale metabolismo energetico: aiuta a trasformare il  cibo che ingeriamo nell’energia di cui abbiamo bisogno. 

Niacina, vitamina B3 – Multicentrum

Cos’ è la  niacina

La niacina, detta anche vitamina B3, è importante per l’energia e  il metabolismo. È difatti essenziale per convertire proteine,  grassi e carboidrati in combustibile che le cellule possono  utilizzare.

Il corpo può produrre  niacina dall'amminoacido triptofano, presente nella carne, nel  pollame e nel pesce. La niacina  è misurata in niacina  equivalenti (NE), per indicare che il triptofano è una fonte  accettabile di niacina: 1 mg di niacina è pari a 60 mg di  triptofano. La sintesi della niacina richiede l'apporto di vitamina  B6 e riboflavina (vitamina B2), nonché di un enzima che contiene  ferro.

Inoltre la niacina contribuisce al mantenimento di pelle e mucose normali. 

Man kneeling to tie his shoes while outside on a run

A cosa serve la niacina e perché è  importante?

A cosa serve la vitamina B3? A seguire, un elenco dei benefici della  niacina.

Essa:

  • contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso;
  • contribuisce al normale metabolismo energetico;
  • contribuisce ad una normale funzione psicologica;
  • contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento;

18 μg

Assunzione Giornaliera Raccomandata dai 18 anni in su indipendentemente dal sesso

Dove è contenuta la niacina?

Pollo – Multicentrum

Pollo

Cereali integrali – Multicentrum

Cereali Integrali

Salmone – Multicentrum

Pesci grassi (e.g. Salmone)

Carne di manzo – Multicentrum

Carne di manzo

Arachidi – Multicentrum

Arachidi

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Donna

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per supportare le donne fino ai 50 anni.​

La formulazione di Multicentrum Donna aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne.

Multicentrum

Uomo

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini fino ai 50 anni.​

La formulazione di Multicentrum Uomo aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini.

Multicentrum

Adulti

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti. L’uso di Multicentrum può essere utile, ad esempio, nei casi di ridotto apporto di nutrienti con la dieta, oppure nei casi di aumento del loro fabbisogno fisiologico.

La formulazione di Multicentrum è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti.​

Multicentrum

Donna 50+

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per le donne dopo i 50 anni.

La formulazione di Multicentrum Donna 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne con più di 50 anni.

Multicentrum

Uomo 50+

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini dopo i 50 anni.​

La formulazione di Multicentrum Uomo 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini con più di 50 anni.​

Multicentrum

Select 50+

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti oltre i 50 anni. La formulazione di Multicentrum Select 50+ è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti oltre i 50 anni.

Multicentrum

Baby

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per i bambini sopra i 3 anni.​

La formulazione di Multicentrum Baby fornisce un apporto di Vitamine e Minerali importanti, nelle quantità previste dai livelli di assunzione raccomandati. E' indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta di tali sostanze o di aumento del loro fabbisogno fisiologico.​

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Premamma

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale adatto a chi sta programmando una gravidanza.​

La formulazione di Multicentrum Pre Mamma è una fonte di vitamine e minerali che forniscono numerosi benefici per la donna che sta cercando il concepimento.​

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Mamma

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale adatto alle donne in gravidanza.​

La formulazione di Multicentrum Mamma è una fonte di vitamine e minerali che forniscono numerosi benefici per la donna che è in dolce attesa.​

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Neo Mamma DHA

È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale adatto alle donne nel periodo post parto e allattamento.

La formulazione di Multicentrum Neo Mamma DHA è una fonte di vitamine e minerali che forniscono numerosi benefici per la donna nei mesi successivi al parto.​

La niacina (vitamina B3) aiuta a supportare

Metabolismo Energetico

Funzione Psicologica

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